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francis.zarzycki le 14.03.2019

Marche ACC du 14/03/2019

Circuit au départ de la gare de Sucé sur Erdre, le port de Sucé, allée du Beauregard, allée de la Jaille, La Touches, rue du Closeau, La Hocmardière, chemin rural de La Haie, chemin de la Ferrière, retour parking de la la gare.

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3D

13.4 km

+66 m/-66 m

02:24

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

13.37 km

8232 pts

Denivelé et altitude

65 m

66 m

39 m

3 m

27 m

Date et durée

14 mars 2019
14:14

14 mars 2019
16:51

02:36:33

02:24:40

00:11:53

Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 0.4

212 m/h
0h09m33s

-185 m/h
0h06m14s

Fréquence cardiaque

57 bpm

152 bpm

111 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

267 Cal
111 Cal/h

Plus

Affichée 387 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25

36496 [Légende]

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