Mantes Triel
Actions 3D 54.5 km
+614 m/-614 m
04:40
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Longueur et nombre de points 54.48 km
3219 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
614 m
615 m
196 m
16 m
95 m
Date et durée 15 février 2015 08:19
15 février 2015 12:59
04:40:00
Vitesses et denivelés horaires 11.7 km/hDétail »
25.9 km/hau km 11.5
514 m/h0h57m26s
-533 m/h0h54m04s
km Temps Vitesse Pause 1 09'12" 6.5 km/h 2 02'28" 24.2 km/h 3 33'50" 1.8 km/h 4 05'57" 10.1 km/h 5 05'51" 10.2 km/h 6 06'18" 9.5 km/h 7 06'08" 9.8 km/h 8 06'11" 9.7 km/h 9 06'11" 9.7 km/h 10 06'04" 9.9 km/h 11 05'53" 10.2 km/h 12 05'39" 10.6 km/h 13 05'45" 10.4 km/h 14 05'38" 10.6 km/h 15 06'17" 9.6 km/h 16 06'22" 9.4 km/h 17 06'10" 9.7 km/h 18 06'10" 9.7 km/h 19 06'13" 9.6 km/h 20 06'18" 9.5 km/h 21 12'51" 4.7 km/h 22 05'52" 10.2 km/h 23 05'46" 10.4 km/h 24 05'59" 10 km/h 25 08'56" 6.7 km/h 26 05'43" 10.5 km/h 27 06'25" 9.3 km/h 28 05'18" 11.3 km/h 29 05'25" 11.1 km/h 30 05'53" 10.2 km/h 31 05'28" 11 km/h 32 05'50" 10.3 km/h 33 06'21" 9.4 km/h 34 05'55" 10.1 km/h 35 06'34" 9.1 km/h 36 06'43" 8.9 km/h 37 06'25" 9.4 km/h 38 06'34" 9.1 km/h 39 07'33" 7.9 km/h 40 05'49" 10.3 km/h 41 07'34" 7.9 km/h 42 05'34" 10.8 km/h 43 06'25" 9.3 km/h 44 05'55" 10.1 km/h 45 06'59" 8.6 km/h 46 08'33" 7 km/h 47 07'20" 8.2 km/h 48 05'51" 10.2 km/h 49 05'40" 10.6 km/h 50 05'58" 10 km/h 51 08'46" 6.9 km/h 52 09'28" 6.3 km/h 53 07'34" 7.9 km/h 54 08'04" 7.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 86 Watts4h40m00s
1382 Cal296 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:06 50 - 99 w 02:00:18 100 - 149 w 01:05:40 150 - 199 w 00:20:23 200 - 249 w 00:08:40 250 - 299 w 00:01:23
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 264 watts 1m 259 watts 2m 248 watts 5m 217 watts 10m 176 watts 20m 135 watts 40m 124 watts 1h 121 watts
Plus Affichée 489 fois et téléchargée 21 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace KME
62.7 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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