Baccarat-Départ place de l'église-le Haut Buisson-Roche du Serpent-Deneuvre.
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10.8 km

+253 m/-231 m

02:53
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Longueur et nombre de points

10.78 km

442 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

253 m

231 m

338 m

240 m

286 m
Date et durée

15 mars 2020
13:30

15 mars 2020
16:42

03:12:02

02:53:09

00:18:53
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.3

196 m/h
1h08m10s

-232 m/h
0h51m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'02" | 4 km/h | |
| 2 | 13'57" | 4.3 km/h | 03'13" |
| 3 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'00" |
| 4 | 14'43" | 4.1 km/h | 04'23" |
| 5 | 21'35" | 2.8 km/h | 02'11" |
| 6 | 17'51" | 3.4 km/h | 03'48" |
| 7 | 16'24" | 3.7 km/h | 03'18" |
| 8 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 9 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 10 | 17'04" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

310 Cal
107 Cal/h
Plus

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KME
14.1 kilomètres effort
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