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francis.zarzycki le 20.05.2021

Marche ACC du 20/05/2021Randonnée Pédestre

Circuit au départ du parking de La Coutancière, marche de reprise d'activité. 15 marcheurs au rendez-vous.
Randonnée le long du Rupt, l'Erdre, le Gesvres et retour point de départ.
Actions
3D
14.2 km
+71 m/-65 m
02:48

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.25 km
853 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
70 m
66 m
47 m
2 m
21 m

Date et durée

20 mai 2021
14:03
20 mai 2021
16:51
02:48:07

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 0.4

189 m/h
0h12m42s

-162 m/h
0h11m17s

Dépense calorique (estimation)

302 Cal
108 Cal/h

Plus

Affichée 196 fois et téléchargée 19 fois depuis le 21.05.21 09:46
38539 [Légende]
KME
15.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre
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