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Bnj07 le 27.12.2015

Parcours VTT autour du Lac de GuerlédanVTT

Un peu trop de route au démarrage. Il vaudrait mieux partir de St Aignan.
Il y a pas mal de parcours déjà balisés autour du lac. Ce tracé les emprunte en partie.
Il y a quelques belles descentes et notamment une descente typée DH (tout suspendu recommandé).
Apparemment il y a des boucles à faire sur la base de ce tracé.
De beaux points de vues
Actions
3D
31.4 km
+878 m/-859 m
03:32

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

31.37 km
2761 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
877 m
860 m
247 m
71 m
164 m

Date et durée

27 décembre 2015
10:38
27 décembre 2015
14:21
03:42:15
03:32:49
00:09:26

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

31.9 km/h
au km 21.1

460 m/h
1h42m05s

-974 m/h
0h43m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
3h32m49s

904 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:4850 - 99 w00:41:46100 - 149 w00:50:44150 - 199 w00:22:32200 - 249 w00:06:05250 - 299 w00:02:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s285 watts1m282 watts2m273 watts5m222 watts10m191 watts20m160 watts40m136 watts1h131 watts

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