J2 de Bens
Brunissard-Bramousse par Clapeyto, Chateau Queyras et Col Fromage
Actions 3D
40.3 km

+1551 m/-2285 m

04:40
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Longueur et nombre de points

40.3 km

6335 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1551 m

2286 m

2305 m

1240 m

1864 m
Date et durée

21 juillet 2019
08:30

21 juillet 2019
14:25

05:54:46

04:40:47

01:13:59
Vitesses et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

30.8 km/h
au km 13.7

561 m/h
2h36m11s

-1528 m/h
1h25m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 2 | 07'28" | 8 km/h | |
| 3 | 13'23" | 4.5 km/h | 04'38" |
| 4 | 11'59" | 5 km/h | 06'24" |
| 5 | 12'04" | 5 km/h | |
| 6 | 07'32" | 8 km/h | |
| 7 | 04'25" | 13.6 km/h | |
| 8 | 04'30" | 13.3 km/h | |
| 9 | 04'04" | 14.8 km/h | |
| 10 | 07'42" | 7.8 km/h | |
| 11 | 07'45" | 7.7 km/h | |
| 12 | 06'47" | 8.8 km/h | |
| 13 | 04'01" | 15 km/h | |
| 14 | 02'37" | 22.9 km/h | |
| 15 | 04'04" | 14.7 km/h | |
| 16 | 05'12" | 11.5 km/h | |
| 17 | 06'30" | 9.2 km/h | |
| 18 | 05'43" | 10.5 km/h | 05'32" |
| 19 | 08'14" | 7.3 km/h | |
| 20 | 08'22" | 7.2 km/h | |
| 21 | 06'58" | 8.6 km/h | |
| 22 | 09'56" | 6 km/h | |
| 23 | 08'18" | 7.2 km/h | |
| 24 | 08'09" | 7.4 km/h | |
| 25 | 07'57" | 7.6 km/h | |
| 26 | 06'32" | 9.2 km/h | |
| 27 | 04'00" | 15 km/h | |
| 28 | 08'21" | 7.2 km/h | |
| 29 | 14'33" | 4.1 km/h | 14'10" |
| 30 | 09'43" | 6.2 km/h | 03'59" |
| 31 | 04'36" | 13.1 km/h | 02'05" |
| 32 | 06'19" | 9.5 km/h | 18'26" |
| 33 | 04'33" | 13.2 km/h | 06'17" |
| 34 | 04'25" | 13.6 km/h | 01'53" |
| 35 | 05'26" | 11 km/h | |
| 36 | 03'05" | 19.4 km/h | |
| 37 | 06'48" | 8.8 km/h | |
| 38 | 02'41" | 22.3 km/h | |
| 39 | 05'19" | 11.3 km/h | 04'47" |
| 40 | 07'58" | 7.5 km/h | 05'46" |
Dépense calorique (estimation)

1685 Cal
360 Cal/h
Plus

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KME
63.4 kilomètres effort
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