2017-04-22 Bike ride-Ambérieux Saône O
Actions 3D 31.1 km
+151 m/-158 m
01:31
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Longueur et nombre de points 31.12 km
4988 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
150 m
158 m
261 m
165 m
187 m
Date et durée 22 avril 2017 11:05
22 avril 2017 12:37
01:31:40
Vitesses et denivelés horaires 20.4 km/hDétail »
36.4 km/hau km 12.4
662 m/h0h07m12s
-1213 m/h0h04m20s
km Temps Vitesse Pause 1 04'23" 13.7 km/h 2 02'39" 22.6 km/h 3 02'35" 23.2 km/h 4 02'49" 21.3 km/h 5 02'53" 20.8 km/h 6 02'59" 20.1 km/h 7 03'03" 19.7 km/h 8 03'07" 19.3 km/h 9 03'10" 19 km/h 10 03'36" 16.7 km/h 11 03'56" 15.2 km/h 12 02'12" 27.4 km/h 13 02'33" 23.5 km/h 14 02'20" 25.8 km/h 15 02'50" 21.1 km/h 16 02'53" 20.8 km/h 17 02'57" 20.3 km/h 18 03'01" 19.9 km/h 19 02'20" 25.6 km/h 20 02'44" 21.9 km/h 21 02'56" 20.5 km/h 22 02'47" 21.6 km/h 23 02'53" 20.8 km/h 24 02'45" 21.9 km/h 25 03'04" 19.6 km/h 26 02'57" 20.4 km/h 27 03'27" 17.4 km/h 28 02'31" 23.8 km/h 29 02'44" 22 km/h 30 02'51" 21 km/h 31 02'45" 21.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts1h31m40s
533 Cal349 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:06 50 - 99 w 00:25:23 100 - 149 w 00:35:45 150 - 199 w 00:13:32 200 - 249 w 00:01:53
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 633 watts 1m 330 watts 2m 179 watts 5m 148 watts 10m 139 watts 20m 130 watts 40m 118 watts 1h 112 watts
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