Très belle randonnée sur les hauteurs de Deauville . Golf de St Arnoult, anciennes batteries du Mur de l'Atlantique, cimetière militaire américain, maison de Gustave Flaubert.. et baignade !!
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19.8 km

+216 m/-220 m

04:28
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Détails
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Longueur et nombre de points

19.8 km

1387 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

216 m

220 m

110 m

2 m

39 m
Date et durée

24 juin 2020
09:42

24 juin 2020
15:11

05:29:18

04:28:41

01:00:37
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 6.3

284 m/h
0h39m37s

-271 m/h
0h37m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 2 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'05" | 4.6 km/h | 03'52" |
| 6 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 7 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 8 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 9 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 10 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 11 | 11'18" | 5.3 km/h | 03'07" |
| 12 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 13 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 14 | 14'45" | 4.1 km/h | 47'41" |
| 15 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'41" | 4.7 km/h | 02'49" |
| 17 | 24'16" | 2.5 km/h | 00'45" |
| 18 | 12'03" | 5 km/h | |
| 19 | 11'37" | 5.2 km/h | 02'23" |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
92 Cal/h
Plus

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KME
22.7 kilomètres effort
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