Portet d'Aspet Paloumère Tuc de Haurades
On a trouvé un nouvel encadrant Roland
(excellant dans son exercisse)
très beau temps 21 participants
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7.6 km

+749 m/-752 m

02:55
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Longueur et nombre de points

7.57 km

600 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

748 m

752 m

1604 m

1070 m

1361 m
Date et durée

17 mars 2015
08:53

17 mars 2015
15:00

06:06:45

02:55:10

03:11:35
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

128.6 km/h
au km 5.4

376 m/h
1h47m36s

-673 m/h
0h59m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 30'13" | 2 km/h | 07'00" |
| 2 | 35'31" | 1.7 km/h | 09'52" |
| 3 | 32'31" | 1.8 km/h | 17'49" |
| 4 | 21'18" | 2.8 km/h | 10'47" |
| 5 | 15'07" | 4 km/h | 140'23" |
| 6 | 07'22" | 8.2 km/h | 02'51" |
| 7 | 19'39" | 3.1 km/h | 02'53" |
Dépense calorique (estimation)

500 Cal
171 Cal/h
Plus

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KME
17.6 kilomètres effort
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