Départ de Tramayes
Points de passage : Les Ardillats, Combe au Ciel, Le Mont, Lac de Saint-Point, Gorze, La Chanalle, La Mère Boitier, Champvent,
Actions 3D
20.7 km

+800 m/-803 m

05:14
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Longueur et nombre de points

20.68 km

5286 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

799 m

804 m

760 m

336 m

524 m
Date et durée

10 octobre 2024
08:51

10 octobre 2024
15:57

07:06:34

05:14:21

01:52:13
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.5

328 m/h
2h10m42s

-363 m/h
1h57m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'59" | 4 km/h | 06'33" |
| 2 | 12'17" | 4.9 km/h | 05'00" |
| 3 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 4 | 13'56" | 4.3 km/h | 03'44" |
| 5 | 16'19" | 3.7 km/h | 04'46" |
| 6 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 7 | 16'03" | 3.7 km/h | 02'59" |
| 8 | 13'51" | 4.3 km/h | 02'49" |
| 9 | 15'07" | 4 km/h | 03'47" |
| 10 | 15'00" | 4 km/h | |
| 11 | 14'03" | 4.3 km/h | 05'38" |
| 12 | 16'24" | 3.7 km/h | 39'22" |
| 13 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 14 | 15'35" | 3.8 km/h | 03'00" |
| 15 | 17'08" | 3.5 km/h | 16'08" |
| 16 | 21'24" | 2.8 km/h | 12'03" |
| 17 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 18 | 15'36" | 3.8 km/h | 04'14" |
| 19 | 15'06" | 4 km/h | 02'10" |
| 20 | 15'44" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

752 Cal
144 Cal/h
Plus

Affichée 203 fois et téléchargée 18 fois depuis le 10.10.24 22:22
KME
31.4 kilomètres effort
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