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10.4 km

+681 m/-648 m

04:19
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Longueur et nombre de points

10.36 km

1516 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

681 m

649 m

2261 m

1579 m

1982 m
Date et durée

28 juin 2019
08:37

28 juin 2019
15:42

07:04:29

04:19:11

02:45:18
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 10

341 m/h
2h01m54s

-415 m/h
1h34m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'13" | 2.5 km/h | |
| 2 | 29'36" | 2 km/h | 12'24" |
| 3 | 40'49" | 1.5 km/h | 15'10" |
| 4 | 23'38" | 2.5 km/h | 06'32" |
| 5 | 22'53" | 2.6 km/h | 11'12" |
| 6 | 28'16" | 2.1 km/h | 92'50" |
| 7 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 8 | 22'01" | 2.7 km/h | 10'26" |
| 9 | 23'54" | 2.5 km/h | 06'37" |
| 10 | 19'57" | 3 km/h | 09'08" |
Dépense calorique (estimation)

566 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
19.3 kilomètres effort
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