Puente La Reina - Estella - Saint Jacques
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24.7 km

+492 m/-375 m

05:19
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Longueur et nombre de points

24.72 km

2380 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

491 m

375 m

511 m

327 m

431 m
Date et durée

10 mai 2016
08:35

10 mai 2016
16:34

07:59:30

05:19:30

02:40:00
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 19

316 m/h
1h12m21s

-286 m/h
0h49m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 2 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 3 | 12'00" | 5 km/h | |
| 4 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 5 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 6 | 11'05" | 5.4 km/h | 22'16" |
| 7 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 8 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 9 | 18'31" | 3.2 km/h | 25'56" |
| 10 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 11 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 12 | 12'04" | 5 km/h | |
| 13 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 14 | 11'17" | 5.3 km/h | 20'35" |
| 15 | 13'46" | 4.4 km/h | 52'09" |
| 16 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 17 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 18 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 19 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 20 | 14'03" | 4.3 km/h | 19'10" |
| 21 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 22 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 23 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 24 | 17'36" | 3.4 km/h | 19'26" |
Dépense calorique (estimation)

688 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 1341 fois et téléchargée 88 fois depuis le 10.06.16 18:53
KME
30.9 kilomètres effort
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