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LMigo le 27.08.2023

Paris Gravel bike

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3D
50.6 km
+274 m/-269 m
02:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

50.63 km
3310 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
274 m
269 m
175 m
27 m
88 m

Date et durée

27 août 2023
08:49
27 août 2023
11:49
02:59:51
02:53:58
00:05:53

Vitesses et denivelés horaires

17.5 km/h
Détail »

41.2 km/h
au km 34.3

633 m/h
0h15m02s

-1082 m/h
0h07m51s

Fréquence cardiaque

81 bpm
157 bpm

115 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:21:42FC1♡ 58-126Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:25:31FC2♡ 126-143Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:56FC3♡ 143-155Tempo - 1 à 2 heure00:00:32.5FC4♡ 155-161Seuil - 15 minutes à 1 heure

Plus

Affichée 106 fois et téléchargée 15 fois depuis le 27.08.23 11:49
12216826 [Légende]
KME
54.3 kilomètres effort
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Itinéraires (non précisé) autour de Levallois-Perret · Les plus belles randonnées autour de Levallois-Perret
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes
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