Circuit en huit au départ d'Isle sur Serein qui fait découvrir une collection de lavoirs vieux de plusieurs siècles mais pas que.....des maisons fortifièes, des châteaux des villages construits autour d'un point d'eau, quelques beaux panoramas sur le début du Morvan,il y a de quoi faire,à une époque la Bourgogne était riche !
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23.9 km

+363 m/-321 m

05:45
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Longueur et nombre de points

23.87 km

2091 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

363 m

322 m

297 m

159 m

243 m
Date et durée

18 septembre 2022
09:04

18 septembre 2022
16:08

07:04:27

05:45:27

01:19:00
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6 km/h
au km 10.3

246 m/h
1h08m04s

-266 m/h
1h03m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'17" | 3.1 km/h | |
| 2 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 4 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 5 | 14'06" | 4.3 km/h | 10'17" |
| 6 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 8 | 18'30" | 3.2 km/h | 06'28" |
| 9 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 10 | 20'33" | 2.9 km/h | 04'02" |
| 11 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 13 | 14'11" | 4.2 km/h | 40'20" |
| 14 | 14'12" | 4.2 km/h | 03'36" |
| 15 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 16 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 17 | 16'01" | 3.7 km/h | 06'48" |
| 18 | 16'40" | 3.6 km/h | 01'37" |
| 19 | 16'47" | 3.6 km/h | 03'28" |
| 20 | 13'23" | 4.5 km/h | 01'49" |
| 21 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 22 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 23 | 11'16" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

589 Cal
102 Cal/h
Plus

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KME
28.6 kilomètres effort
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