21.1.2016 Vérin
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17.2 km

+413 m/-413 m

04:11
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Longueur et nombre de points

17.17 km

3138 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

412 m

414 m

531 m

148 m

371 m
Date et durée

21 janvier 2016
09:04

21 janvier 2016
16:59

07:54:41

04:11:20

03:43:21
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 7.7

291 m/h
1h16m06s

-308 m/h
1h10m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'57" | 2.9 km/h | 01'36" |
| 2 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 3 | 13'58" | 4.3 km/h | 01'50" |
| 4 | 14'29" | 4.1 km/h | 04'07" |
| 5 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'07" | 4.6 km/h | 17'22" |
| 7 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 8 | 14'31" | 4.1 km/h | 02'40" |
| 9 | 15'29" | 3.9 km/h | 27'10" |
| 10 | 17'46" | 3.4 km/h | 164'44" |
| 11 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 12 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 13 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 14 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 15 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 16 | 17'03" | 3.5 km/h | 02'59" |
| 17 | 13'30" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

516 Cal
123 Cal/h
Plus

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KME
22.7 kilomètres effort
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