Relevé sur le terrain avec un iPad mini et le logiciel "IphiGéNie".
Quatrième étape du Chemin de Madrid de Cercedilla à Segovia
Le tracé va de l%u2019hôtel à Cercedilla à la gare %u201CRENFE%u201D de Segovia.
Pour en savoir plus (photos, commentaires, liens divers) voir notre site :
http://www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_74.html
Actions 3D
30.2 km

+808 m/-987 m

08:05
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Longueur et nombre de points

30.15 km

3303 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

807 m

987 m

1793 m

1013 m

1387 m
Date et durée

19 juin 2016
06:53

19 juin 2016
17:09

10:15:46

08:05:17

02:10:29
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.2

261 m/h
2h43m39s

-269 m/h
3h14m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'36" | 4.4 km/h | 08'43" |
| 2 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 4 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 5 | 20'05" | 3 km/h | 05'08" |
| 6 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 7 | 19'42" | 3 km/h | 04'24" |
| 8 | 25'09" | 2.4 km/h | |
| 9 | 25'34" | 2.3 km/h | 35'18" |
| 10 | 16'03" | 3.7 km/h | 01'36" |
| 11 | 15'08" | 4 km/h | |
| 12 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 13 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 14 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 15 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'27" |
| 16 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 17 | 15'22" | 3.9 km/h | 30'28" |
| 18 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 19 | 17'47" | 3.4 km/h | 05'58" |
| 20 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 21 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 22 | 16'35" | 3.6 km/h | 01'33" |
| 23 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 24 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 25 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 26 | 13'14" | 4.5 km/h | 20'27" |
| 27 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 28 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 29 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 30 | 16'04" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

982 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 691 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
41.5 kilomètres effort
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