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20.6 km

+142 m/-154 m

04:53
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Longueur et nombre de points

20.57 km

1085 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

141 m

154 m

22 m

-10 m

-3 m
Date et durée

05 février 2022
10:05

05 février 2022
16:28

06:22:37

04:53:11

01:29:26
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 8.2

156 m/h
0h31m47s

-186 m/h
0h30m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'07" | 4 km/h | |
| 2 | 14'27" | 4.2 km/h | 02'04" |
| 3 | 15'38" | 3.8 km/h | 05'10" |
| 4 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 7 | 13'49" | 4.3 km/h | 03'07" |
| 8 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 9 | 13'46" | 4.4 km/h | 01'36" |
| 10 | 16'17" | 3.7 km/h | 47'22" |
| 11 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 12 | 14'26" | 4.2 km/h | 03'14" |
| 13 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 14 | 16'59" | 3.5 km/h | 17'25" |
| 15 | 15'19" | 3.9 km/h | 03'01" |
| 16 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 17 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 18 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 19 | 14'57" | 4 km/h | 06'27" |
| 20 | 14'41" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

435 Cal
89 Cal/h
Plus

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KME
22.5 kilomètres effort
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