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REIMS RILLY VERZY MUTRY VERZY CRAON LUDES LV S LUDES MONTCHENOT SACY VILLEDOMMANGE PARGNY ORMES Cyclotourisme

Sortie est effectuée avec un bon vent défavorable, un ciel mitigé puis un peu noir sur la fin, la T° 21°. Dés le début mon rythme est moyen mais avec ce vent je n'avance pas bien. Jusqu'à MAILLY je passe les quelques talus.
1) MOULIN VERZENAY
2) PHARE VERZENAY
3) FAUX VERZY
4) MUTRY
5) LOUVOIS - VERZY
6) PHARE VERZENAY
7) MOULIN VERZENAY
A nouveau les quelques talus jusqu'à MONTCHENOT
8) MONTCHENOT
9) VILLEDOMMANGE
A PARGNY recherche de la voie cyclable qui relie ORMES. Je scrute le GPS : je pousse jusqu'à la sortie du village vers COULOMMES et la route commence après l'école (route d'ORMES). Petite route agricole : un panneau signale que les engins agricoles sont prioritaires donc prudence et il faut se garer. Sur la route il y a le logo VELO + double et chevron et une bande rouge. Après 1 km il faut traverser le chantier panneaux photovoltaïques puis la route devient plus large. On arrive à ORMES un en-dessous de l'église. Il faut continuer tout droit pour arriver sur la route qui relie TINQUEUX. Honnêtement il faut connaitre et être du coin. J'étais loin de pense que cette piste existait.
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3D
90.1 km
+1163 m/-1161 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

90.14 km
15322 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1163 m
1161 m
291 m
75 m
160 m

Date et durée

10 septembre 2025
13:05
10 septembre 2025
17:20
04:15:04

Vitesses et denivelés horaires

21.2 km/h
Détail »

61.9 km/h
au km 76.3

658 m/h
1h13m44s

-1837 m/h
0h26m17s

Fréquence cardiaque

73 bpm
146 bpm

123 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:34:15FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:40:42FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

138 Watts
4h15m04s

2015 Cal
474 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:2250 - 99 w00:27:22100 - 149 w00:54:51150 - 199 w01:30:23200 - 249 w00:32:25250 - 299 w00:07:36300 - 349 w00:01:13+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s360 watts1m348 watts2m316 watts5m248 watts10m206 watts20m199 watts40m176 watts1h169 watts

Plus

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