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loulou31 le 14.01.2015

Astobiskar (traversée) en bcle depuis RoncevauxRandonnée Pédestre

Montée par le GR65 jusqu'au col de Lepoeder. Traversée du sommet de l'Astobizkar jusqu'au refuge d'Izandorre. Retour aucol de Lepoeder.
Descente par le Gr12 jusqu'au col d'Ibañeta , puis retour à la Collegiale de Roncevaux.
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3D
12.1 km
+685 m/-693 m
03:55

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.11 km
1539 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
684 m
694 m
1492 m
935 m
1223 m

Date et durée

14 janvier 2015
12:41
14 janvier 2015
16:47
04:05:47
03:55:40
00:10:07

Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 1.7

341 m/h
1h57m14s

-460 m/h
1h27m56s

Dépense calorique (estimation)

666 Cal
170 Cal/h

Plus

Affichée 1738 fois et téléchargée 131 fois depuis le 12.10.13 14:52
7516499 [Légende]
KME
21.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Urepel · Les plus belles randonnées autour de Urepel
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1346OT - Saint-Jean-Pied-De-Port / Saint-Etienne-De-Baïgorry / Vallee des Aldude
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