Au départ de Massac-Séran (au sud-est de Lavaur dans le Tarn) une belle rando par une belle journée de printemps, empruntant une voie romaine, passant sur un pont dit romain...
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15.5 km

+373 m/-370 m

03:46
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Longueur et nombre de points

15.52 km

1147 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

373 m

370 m

284 m

163 m

222 m
Date et durée

05 avril 2022
09:54

05 avril 2022
15:12

05:18:10

03:46:59

01:31:11
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 5.7

252 m/h
1h13m34s

-281 m/h
1h01m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'56" | 4.6 km/h | 10'43" |
| 2 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 3 | 12'22" | 4.9 km/h | 14'01" |
| 4 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'09" | 4.9 km/h | 06'28" |
| 7 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 8 | 16'50" | 3.6 km/h | 36'48" |
| 9 | 14'44" | 4.1 km/h | 14'10" |
| 10 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 11 | 17'20" | 3.5 km/h | 03'27" |
| 12 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 13 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 14 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 15 | 16'44" | 3.6 km/h | 02'33" |
Dépense calorique (estimation)

602 Cal
159 Cal/h
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KME
20.5 kilomètres effort
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