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13.4 km

+123 m/-128 m

02:53
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Longueur et nombre de points

13.42 km

4763 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

123 m

129 m

118 m

62 m

93 m
Date et durée

15 octobre 2020
14:05

15 octobre 2020
17:15

03:10:10

02:53:28

00:16:42
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7 km/h
au km 3.3

221 m/h
0h20m03s

-224 m/h
0h19m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 2 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 3 | 12'40" | 4.7 km/h | 01'35" |
| 4 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 5 | 10'58" | 5.5 km/h | 05'36" |
| 6 | 12'30" | 4.8 km/h | 02'01" |
| 7 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 8 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 9 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 10 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 11 | 13'41" | 4.4 km/h | 01'40" |
| 12 | 11'59" | 5 km/h | |
| 13 | 14'07" | 4.2 km/h | 01'33" |
Dépense calorique (estimation)

292 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 321 fois et téléchargée 26 fois depuis le 15.10.20 19:41
KME
15.1 kilomètres effort
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