Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Samuel.Zijp le 06.06.2022

Course à pied le matinTrail

Actions
3D
0.7 km
00:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

0.68 km
310 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
8 m
7 m
7 m

Date et durée

06 juin 2022
04:50
06 juin 2022
04:55
00:05:09

Vitesses

7.9 km/h

10.3 km/h
au km 0.4

Fréquence cardiaque

86 bpm
129 bpm

118 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:04:58FC1♡ 42-143Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

141 Watts
0h05m09s

42 Cal
491 Cal/h

Intervalles de puissance

100 - 149 w00:01:12150 - 199 w00:03:11

Zones de puissance

00:01:26Z10-168 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:02:57Z2169-229 wEndurance active (2 heures à 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s182 watts (-528 watts par rapport au max théorique)1m179 watts (-353 watts par rapport au max théorique)2m177 watts (-261 watts par rapport au max théorique)5m159 watts (-208 watts par rapport au max théorique)10m80 watts (-250 watts par rapport au max théorique)20m40 watts (-263 watts par rapport au max théorique)40m20 watts (-264 watts par rapport au max théorique)1h13 watts (-257 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 62 fois et téléchargée 17 fois depuis le 10.06.22 08:18
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
0.7 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/KEi650ePIz
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER