2023-03-05_131403.trk
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12.8 km

+225 m/-225 m

02:59
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Longueur et nombre de points

12.76 km

1452 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

225 m

225 m

438 m

377 m

410 m
Date et durée

05 mars 2023
13:14

05 mars 2023
16:31

03:17:31

02:59:17

00:18:14
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

11.4 km/h
au km 11.2

232 m/h
0h45m48s

-200 m/h
0h45m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'03" | 3.3 km/h | 08'45" |
| 2 | 15'18" | 3.9 km/h | 06'31" |
| 3 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 4 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 7 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 8 | 15'27" | 3.9 km/h | 02'58" |
| 9 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 11 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 12 | 11'08" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

327 Cal
110 Cal/h
Plus

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KME
15.8 kilomètres effort
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