Randonnée en boucle de 22km à partir de la gare de Boissy-St-Leger
Actions 3D
21.4 km

+99 m/-114 m

05:45
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Longueur et nombre de points

21.43 km

1541 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

98 m

115 m

97 m

45 m

84 m
Date et durée

14 février 2016
09:16

14 février 2016
15:54

06:38:45

05:45:19

00:53:26
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 13.1

187 m/h
0h21m54s

-210 m/h
0h17m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'09" | 3.5 km/h | 04'18" |
| 2 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 3 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 4 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 5 | 15'05" | 4 km/h | |
| 6 | 15'07" | 4 km/h | |
| 7 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 8 | 15'14" | 3.9 km/h | 02'16" |
| 9 | 19'38" | 3.1 km/h | 01'51" |
| 10 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 11 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 12 | 17'33" | 3.4 km/h | 33'25" |
| 13 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 14 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 15 | 18'50" | 3.2 km/h | 01'44" |
| 16 | 20'11" | 3 km/h | 01'58" |
| 17 | 15'00" | 4 km/h | 01'50" |
| 18 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 19 | 13'47" | 4.4 km/h | 05'32" |
| 20 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 21 | 14'30" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
48 Cal/h
Plus

Affichée 1213 fois et téléchargée 103 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.8 kilomètres effort
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