entrainement
montée au champ du feu en FAT BIKE
chemins enneigés
Actions 3D 26.8 km
+1047 m/-225 m
03:20
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Segments Association des segments
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Longueur et nombre de points 26.84 km
2272 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1047 m
226 m
1127 m
297 m
790 m
Date et durée 27 janvier 2019 10:30
27 janvier 2019 14:01
03:30:50
03:20:46
00:10:04
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
124.4 km/hau km 14.5
634 m/h1h29m21s
-543 m/h0h17m38s
km Temps Vitesse Pause 1 07'16" 8.2 km/h 2 08'01" 7.5 km/h 3 06'58" 8.6 km/h 4 09'16" 6.5 km/h 5 10'30" 5.7 km/h 6 10'27" 5.7 km/h 7 10'10" 5.9 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 04'18" 13.9 km/h 10 03'52" 15.5 km/h 11 07'02" 8.5 km/h 01'53" 12 06'42" 9 km/h 13 10'04" 6 km/h 14 07'19" 8.2 km/h 15 05'23" 11.1 km/h 16 05'08" 11.7 km/h 17 10'21" 5.8 km/h 18 11'43" 5.1 km/h 19 08'44" 6.9 km/h 20 11'59" 5 km/h 21 06'43" 8.9 km/h 22 06'51" 8.8 km/h 23 06'43" 8.9 km/h 05'57" 24 03'16" 18.4 km/h 25 05'47" 10.4 km/h 26 05'40" 10.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts3h20m46s
1076 Cal321 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:52 50 - 99 w 00:45:19 100 - 149 w 00:31:58 150 - 199 w 00:21:42 200 - 249 w 00:08:54 250 - 299 w 00:05:04 300 - 349 w 00:02:50 + 350 w 00:05:21
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 508 watts 1m 496 watts 2m 437 watts 5m 391 watts 10m 263 watts 20m 201 watts 40m 174 watts 1h 149 watts
Plus Affichée 642 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
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