06-Me-Soleilhas : la Roche
2024-09-18
Actions 3D
11.8 km

+594 m/-583 m

04:11
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Longueur et nombre de points

11.84 km

3052 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

593 m

583 m

1400 m

1082 m

1238 m
Date et durée

18 septembre 2024
09:54

18 septembre 2024
15:20

05:25:43

04:11:47

01:13:56
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 3.2

268 m/h
1h49m41s

-295 m/h
1h37m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'10" | 3.5 km/h | 02'56" |
| 2 | 23'43" | 2.5 km/h | 04'08" |
| 3 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 4 | 19'17" | 3.1 km/h | 02'02" |
| 5 | 20'40" | 2.9 km/h | 04'54" |
| 6 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 7 | 24'53" | 2.4 km/h | |
| 8 | 30'25" | 2 km/h | 50'08" |
| 9 | 23'15" | 2.6 km/h | |
| 10 | 26'28" | 2.3 km/h | 02'20" |
| 11 | 17'30" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

492 Cal
117 Cal/h
Plus

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KME
19.7 kilomètres effort
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