Un parcours pour randonneurs expérimentés dont l'objectif est de gravir le pic d'Irau ou Iraukotuturru par les crêtes du Malbai et le sentier de transhumance et de revenir par la crête nord-ouest et les hauteurs d'Atekazabale.
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11.8 km

+790 m/-800 m

04:54
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Détails
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Longueur et nombre de points

11.84 km

1181 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

789 m

800 m

1134 m

412 m

795 m
Date et durée

19 juillet 2020
08:28

19 juillet 2020
13:46

05:17:41

04:54:21

00:23:20
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 11.7

306 m/h
2h23m26s

-335 m/h
2h13m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'09" | 3.1 km/h | |
| 2 | 20'47" | 2.9 km/h | |
| 3 | 25'41" | 2.3 km/h | |
| 4 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 5 | 22'45" | 2.6 km/h | 02'38" |
| 6 | 26'18" | 2.3 km/h | |
| 7 | 35'25" | 1.7 km/h | 08'10" |
| 8 | 32'22" | 1.9 km/h | 02'13" |
| 9 | 24'48" | 2.4 km/h | 02'08" |
| 10 | 27'50" | 2.2 km/h | 04'35" |
| 11 | 24'54" | 2.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

673 Cal
137 Cal/h
Plus

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KME
22.4 kilomètres effort
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