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21.6 km

+534 m/-548 m

05:20
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Longueur et nombre de points

21.57 km

2293 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

534 m

549 m

349 m

185 m

276 m
Date et durée

05 juin 2013
09:58

05 juin 2013
17:03

07:04:40

05:20:17

01:44:23
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 11

253 m/h
1h47m54s

-295 m/h
1h31m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'30" | 2.9 km/h | 05'15" |
| 2 | 15'57" | 3.8 km/h | 03'12" |
| 3 | 14'03" | 4.3 km/h | 04'46" |
| 4 | 15'10" | 4 km/h | 07'07" |
| 5 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 6 | 13'07" | 4.6 km/h | 03'11" |
| 7 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 8 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 9 | 10'46" | 5.6 km/h | 38'36" |
| 10 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 11 | 15'11" | 3.9 km/h | 05'33" |
| 12 | 12'05" | 5 km/h | 02'20" |
| 13 | 15'09" | 4 km/h | 01'43" |
| 14 | 14'53" | 4 km/h | 01'47" |
| 15 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 16 | 15'05" | 4 km/h | 01'41" |
| 17 | 13'54" | 4.3 km/h | 05'11" |
| 18 | 13'19" | 4.5 km/h | 03'18" |
| 19 | 13'15" | 4.5 km/h | 04'43" |
| 20 | 13'29" | 4.4 km/h | 08'32" |
| 21 | 19'45" | 3 km/h | 07'28" |
Dépense calorique (estimation)

666 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 403 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.7 kilomètres effort
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