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15 km

+188 m/-190 m

04:45
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Longueur et nombre de points

14.98 km

585 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

187 m

190 m

140 m

74 m

116 m
Date et durée

23 juin 2019
09:55

23 juin 2019
15:50

05:54:22

04:45:52

01:08:30
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.2

174 m/h
0h43m05s

-184 m/h
0h52m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 2 | 14'31" | 4.1 km/h | 04'12" |
| 3 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 4 | 20'30" | 2.9 km/h | 04'06" |
| 5 | 25'38" | 2.3 km/h | |
| 6 | 20'20" | 3 km/h | 04'14" |
| 7 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 8 | 19'04" | 3.1 km/h | 52'48" |
| 9 | 24'01" | 2.5 km/h | |
| 10 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 11 | 22'44" | 2.6 km/h | |
| 12 | 17'14" | 3.5 km/h | 03'10" |
| 13 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 14 | 24'54" | 2.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

286 Cal
60 Cal/h
Plus

Affichée 261 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.5 kilomètres effort
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