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12.2 km

+472 m/-480 m

04:08
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Longueur et nombre de points

12.15 km

1140 pts

23 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

472 m

480 m

970 m

606 m

751 m
Date et durée

07 février 2019
09:40

07 février 2019
15:18

05:37:46

04:08:20

01:29:26
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 9.8

333 m/h
1h20m56s

-224 m/h
1h52m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'33" | 3.1 km/h | 05'24" |
| 2 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 3 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 4 | 20'16" | 3 km/h | |
| 5 | 18'59" | 3.2 km/h | 01'39" |
| 6 | 22'28" | 2.7 km/h | 11'24" |
| 7 | 22'33" | 2.7 km/h | 02'28" |
| 8 | 26'13" | 2.3 km/h | 59'29" |
| 9 | 23'25" | 2.6 km/h | |
| 10 | 21'07" | 2.8 km/h | |
| 11 | 16'30" | 3.6 km/h | 03'29" |
| 12 | 21'19" | 2.8 km/h | 04'13" |
Dépense calorique (estimation)

432 Cal
104 Cal/h
Plus

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KME
18.5 kilomètres effort
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