Rando VTT en suivant le véloroute et la voie verte
Actions 3D 65.4 km
+258 m/-259 m
03:57
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Longueur et nombre de points 65.38 km
499 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
257 m
260 m
129 m
-7 m
46 m
Date et durée 15 août 2018 12:37
15 août 2018 17:18
04:40:32
03:57:01
00:43:31
Vitesses et denivelés horaires 16.6 km/hDétail »
42.6 km/hau km 9.2
590 m/h0h07m26s
-1135 m/h0h06m23s
km Temps Vitesse Pause 1 04'36" 13.1 km/h 2 03'09" 19 km/h 3 03'02" 19.8 km/h 4 02'56" 20.4 km/h 5 03'39" 16.5 km/h 6 03'00" 20 km/h 7 04'36" 13 km/h 8 04'37" 13 km/h 9 02'54" 20.6 km/h 10 02'20" 25.8 km/h 11 03'37" 16.6 km/h 30'20" 12 03'50" 15.6 km/h 13 03'35" 16.7 km/h 14 03'39" 16.4 km/h 15 03'13" 18.7 km/h 16 03'41" 16.3 km/h 17 04'17" 14 km/h 18 03'25" 17.6 km/h 19 03'32" 16.9 km/h 20 03'05" 19.5 km/h 21 04'22" 13.7 km/h 22 03'25" 17.6 km/h 23 03'11" 18.9 km/h 24 05'48" 10.3 km/h 25 04'25" 13.6 km/h 26 04'29" 13.4 km/h 27 04'07" 14.6 km/h 28 03'33" 16.9 km/h 29 03'09" 19 km/h 30 03'28" 17.3 km/h 01'56" 31 06'18" 9.5 km/h 32 06'11" 9.7 km/h 33 05'43" 10.5 km/h 34 06'27" 9.3 km/h 09'05" 35 02'27" 24.4 km/h 36 02'24" 25 km/h 37 03'01" 19.9 km/h 38 02'47" 21.5 km/h 39 02'53" 20.9 km/h 40 02'52" 20.9 km/h 41 03'11" 18.8 km/h 42 02'51" 21 km/h 43 03'35" 16.7 km/h 44 03'02" 19.8 km/h 45 03'04" 19.6 km/h 46 03'05" 19.5 km/h 47 03'00" 20 km/h 48 02'52" 21 km/h 49 02'56" 20.5 km/h 50 04'13" 14.2 km/h 51 02'56" 20.5 km/h 52 03'34" 16.8 km/h 53 03'04" 19.5 km/h 54 03'03" 19.7 km/h 55 03'18" 18.2 km/h 56 03'01" 19.9 km/h 57 02'40" 22.4 km/h 58 03'17" 18.3 km/h 02'10" 59 02'34" 23.3 km/h 60 02'46" 21.7 km/h 61 03'26" 17.5 km/h 62 02'57" 20.4 km/h 63 02'20" 25.6 km/h 64 03'29" 17.2 km/h 65 03'19" 18.1 km/h
Fréquence cardiaque 249 bpm
249 bpm
249 bpm158% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:39:11 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 86 Watts3h57m01s
1169 Cal296 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:13 50 - 99 w 01:10:07 100 - 149 w 01:37:21 150 - 199 w 00:11:38 200 - 249 w 00:00:17 300 - 349 w 00:00:49 + 350 w 00:00:19
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 355 watts 1m 347 watts 2m 309 watts 5m 206 watts 10m 150 watts 20m 123 watts 40m 111 watts 1h 103 watts
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