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M.PRENEZ le 29.03.2017

Damparis - Bois de Malnoue - Foucherans Randonnée Pédestre

Randonnée effectuée le 29 mars 2017
L'indice IBP d'effort est de 32, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.
Actions
3D
11.2 km
+69 m/-68 m
02:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

11.16 km
677 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
68 m
69 m
251 m
203 m
219 m

Date et durée

29 mars 2017
08:45
29 mars 2017
11:39
02:53:49
02:21:38
00:32:11

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.6

188 m/h
0h17m19s

-157 m/h
0h11m17s

Dépense calorique (estimation)

227 Cal
96 Cal/h

Plus

Affichée 1492 fois et téléchargée 70 fois depuis le 07.04.20 15:25
32476 [Légende]
KME
12.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Damparis · Les plus belles randonnées autour de Damparis
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3124SB - SEURRE / SAINT-JEAN-DE-LOSNE 3224SB - DOLE / ORCHAMPS / FORÊT DE CHAUX
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