boucle de 15 km avec un dénivelé de 500m avec une majeur partie dans la forêt
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14.7 km

+518 m/-507 m

03:17
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Longueur et nombre de points

14.67 km

1325 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

518 m

507 m

380 m

221 m

306 m
Date et durée

04 avril 2010
14:29

04 avril 2010
17:47

03:17:09
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 1.7

353 m/h
0h57m38s

-360 m/h
0h55m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'51" | 4 km/h | |
| 2 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 4 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 5 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 7 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 9 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 11 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 13 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 14 | 15'09" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

574 Cal
175 Cal/h
Plus

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KME
21.5 kilomètres effort
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