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15 km

+565 m/-564 m

03:25
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Longueur et nombre de points

14.99 km

997 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

565 m

565 m

695 m

156 m

437 m
Date et durée

13 juillet 2021
08:58

13 juillet 2021
12:48

03:50:48

03:25:47

00:25:01
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 12.2

381 m/h
1h31m41s

-540 m/h
1h04m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'46" | 5.6 km/h | 06'23" |
| 2 | 19'11" | 3.1 km/h | 03'08" |
| 3 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 4 | 18'33" | 3.2 km/h | 02'04" |
| 5 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 6 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 7 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 8 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 9 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 10 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 11 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 12 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 13 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 14 | 14'21" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

683 Cal
199 Cal/h
Plus

Affichée 243 fois et téléchargée 34 fois depuis le 09.08.21 16:30
KME
22.5 kilomètres effort
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