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webmaster@bolbecvttaventure le 18.02.2019

sortie engagée, technique, fun et physique aussi!VTT

sortie fatigante pour les portions techniques, on fait le plein d'adrénaline dans les trous et bosses du bois de Ganzeville!
Actions
3D
35.8 km
+700 m/-701 m
02:08

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

35.83 km
1549 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
699 m
701 m
130 m
18 m
92 m

Date et durée

18 février 2019
13:51
18 février 2019
16:04
02:12:35
02:08:22
00:04:13

Vitesses et denivelés horaires

16.7 km/h
Détail »

44.5 km/h
au km 3.7

755 m/h
0h23m27s

-1103 m/h
0h16m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
2h08m22s

830 Cal
388 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:3850 - 99 w00:20:58100 - 149 w00:23:23150 - 199 w00:24:31200 - 249 w00:12:20250 - 299 w00:04:38300 - 349 w00:01:45+ 350 w00:01:53

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s426 watts1m345 watts2m308 watts5m246 watts10m210 watts20m167 watts40m154 watts1h140 watts

Plus

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9113426 [Légende]
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1710ET - Le Havre / Étretat / PNR des Boucles de la Seine Normande 1809OT - Fecamp / Saint-Valery-En-Caux / Côte d'Albâtre 1810SB - Bolbec / Lillebonne
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