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yannours le 08.12.2018

Entrainement Isola 2000Ski de rando

Petit entraînement : 1200+ Isola 2000:
P1 -> col de la Lombarde -> Combe Grosse -> col Mercière -> tête Mercière -> resto
Actions
3D
14.8 km
+1133 m/-1052 m
04:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.82 km
1325 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1132 m
1052 m
2489 m
1969 m
2264 m

Date et durée

08 décembre 2018
09:26
08 décembre 2018
14:47
05:20:50
04:06:26
01:14:24

Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

60.3 km/h
au km 7

310 m/h
3h28m49s

-1763 m/h
0h33m15s

Dépense calorique (estimation)

815 Cal
199 Cal/h

Plus

Affichée 391 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
136319164 [Légende]
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3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour
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