Traversée des calanques de Cassis à Marseille.
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30.6 km

+1821 m/-1897 m

09:31
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Longueur et nombre de points

30.59 km

593 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1820 m

1898 m

430 m

-4 m

114 m
Date et durée

04 mai 2017
06:35

04 mai 2017
16:56

10:20:46

09:31:31

00:49:15
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 6.9

360 m/h
4h15m32s

-450 m/h
3h29m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'03" | 4 km/h | |
| 2 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 3 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 4 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 5 | 21'32" | 2.8 km/h | |
| 6 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 7 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 8 | 16'25" | 3.7 km/h | 06'35" |
| 9 | 23'04" | 2.6 km/h | |
| 10 | 18'30" | 3.2 km/h | |
| 11 | 24'26" | 2.5 km/h | |
| 12 | 20'11" | 3 km/h | |
| 13 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 14 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 15 | 21'55" | 2.7 km/h | |
| 16 | 27'03" | 2.2 km/h | 07'55" |
| 17 | 20'20" | 3 km/h | |
| 18 | 28'22" | 2.1 km/h | |
| 19 | 12'44" | 4.7 km/h | 06'29" |
| 20 | 20'10" | 3 km/h | 20'27" |
| 21 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 22 | 19'47" | 3 km/h | |
| 23 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 24 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 25 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 26 | 12'02" | 5 km/h | |
| 27 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 28 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 29 | 16'17" | 3.7 km/h | 07'49" |
| 30 | 23'50" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1670 Cal
175 Cal/h
Plus

Affichée 1941 fois et téléchargée 221 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
55.1 kilomètres effort
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