Une balade d'environ 12-13 km au départ du parking du Barrage de Bosméléac. Le circuit emprunte d'abord les berges de l'étang en remontant l'Oust. Après avoir rejoint le village du Bodéo par une voie un peu bitumée mais peu passagère, vous retrouverez l'étang en suivant le ruisseau du Mottay qui vous conduira jusqu'à votre point de départ.
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12.1 km

+112 m/-113 m

02:59
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Longueur et nombre de points

12.13 km

6708 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

111 m

113 m

193 m

160 m

170 m
Date et durée

14 mars 2016
14:22

14 mars 2016
17:43

03:21:41

02:59:46

00:21:55
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 8.5

154 m/h
0h23m35s

-200 m/h
0h15m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'36" | 4.4 km/h | 02'30" |
| 2 | 14'30" | 4.1 km/h | 01'17" |
| 3 | 19'54" | 3 km/h | 05'20" |
| 4 | 14'12" | 4.2 km/h | 02'12" |
| 5 | 12'52" | 4.7 km/h | 02'24" |
| 6 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 7 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 8 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 9 | 14'32" | 4.1 km/h | 03'24" |
| 10 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 11 | 15'54" | 3.8 km/h | 01'43" |
| 12 | 15'42" | 3.8 km/h | 03'05" |
Dépense calorique (estimation)

231 Cal
77 Cal/h
Plus

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KME
13.6 kilomètres effort
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