Circuit VTT au départ du Port de Quirieu
Actions 3D 29.8 km
+370 m/-352 m
02:43
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Longueur et nombre de points 29.78 km
1248 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
369 m
353 m
375 m
198 m
293 m
Date et durée 17 juin 2018 09:14
17 juin 2018 12:47
03:32:54
02:43:03
00:49:51
Vitesses et denivelés horaires 11 km/hDétail »
42.9 km/hau km 4.6
353 m/h0h45m27s
-828 m/h0h17m13s
km Temps Vitesse Pause 1 04'33" 13.2 km/h 2 04'48" 12.5 km/h 3 05'42" 10.5 km/h 4 07'22" 8.1 km/h 01'52" 5 03'40" 16.4 km/h 6 06'36" 9.1 km/h 7 06'12" 9.7 km/h 8 08'43" 6.9 km/h 03'00" 9 04'41" 12.8 km/h 10 02'59" 20.1 km/h 02'04" 11 09'02" 6.6 km/h 12 10'02" 6 km/h 13 06'01" 10 km/h 03'21" 14 05'32" 10.8 km/h 15'22" 15 07'30" 8 km/h 16 04'02" 14.9 km/h 09'08" 17 04'17" 14 km/h 18 05'59" 10 km/h 19 04'58" 12.1 km/h 07'02" 20 10'13" 5.9 km/h 21 03'31" 17.1 km/h 22 07'14" 8.3 km/h 02'21" 23 06'28" 9.3 km/h 03'52" 24 03'18" 18.2 km/h 25 04'30" 13.3 km/h 26 03'29" 17.2 km/h 27 03'19" 18.1 km/h 28 02'58" 20.2 km/h 01'49" 29 03'16" 18.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 54 Watts2h43m03s
510 Cal188 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:18 50 - 99 w 00:35:26 100 - 149 w 00:27:51 150 - 199 w 00:07:27 200 - 249 w 00:02:04 + 350 w 00:00:25
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 644 watts 1m 490 watts 2m 319 watts 5m 154 watts 10m 127 watts 20m 104 watts 40m 99 watts 1h 91 watts
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