départ de la station Astun vers ibon de Escalar, col des moines (borne frontière 309) puis via les crêtes vers le pico Escalar. Sentier des crêtes parfois vertigineux. (Espagne, Aragon, Somport, Astun)
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8.3 km

+684 m/-682 m

03:06
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Longueur et nombre de points

8.32 km

880 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

683 m

682 m

2264 m

1698 m

2019 m
Date et durée

29 septembre 2019
10:44

29 septembre 2019
14:46

04:02:32

03:06:00

00:56:32
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 6.2

386 m/h
1h37m47s

-500 m/h
1h14m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'25" | 2.8 km/h | 01'34" |
| 2 | 24'40" | 2.4 km/h | |
| 3 | 19'27" | 3.1 km/h | 13'30" |
| 4 | 25'15" | 2.4 km/h | 09'52" |
| 5 | 31'41" | 1.9 km/h | 02'20" |
| 6 | 19'57" | 3 km/h | 29'16" |
| 7 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 8 | 18'23" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

567 Cal
183 Cal/h
Plus

Affichée 379 fois et téléchargée 42 fois depuis le 29.09.19 18:14
KME
17.4 kilomètres effort
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