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davidgard le 18.04.2021

Sortie route Vézénobres/Route de Ners/Pont de Ners/Lavol haut/Boucoiran AR

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3D

18.2 km

+107 m/-124 m

01:27

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

18.16 km

1414 pts

Denivelé et altitude

106 m

124 m

152 m

76 m

103 m

Date et durée

18 avril 2021
09:56

18 avril 2021
11:23

01:27:08

Vitesses et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

17.3 km/h
au km 5.6

492 m/h
0h07m43s

-647 m/h
0h05m56s

Fréquence cardiaque

80 bpm

177 bpm

161 bpm
84% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

115 Watts
1h27m08s

576 Cal
397 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 180 fois et téléchargée 22 fois depuis le 18.04.21 11:46

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