Une boucle au départ d'Itxassou ayant pour point culminant l'Artzamendi et en passant par le col de l’Âne où on peut voir des monolithes et cromlechs. Le parcours est bien balisé et ne présente aucune difficulté.
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14.5 km

+950 m/-958 m

04:23
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Longueur et nombre de points

14.45 km

1367 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

949 m

959 m

921 m

51 m

378 m
Date et durée

22 mai 2018
09:58

22 mai 2018
15:46

05:47:34

04:23:50

01:23:44
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.9

490 m/h
1h49m35s

-513 m/h
1h45m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'53" | 3.8 km/h | 03'49" |
| 2 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 3 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 4 | 15'51" | 3.8 km/h | 02'32" |
| 5 | 21'31" | 2.8 km/h | 04'57" |
| 6 | 19'47" | 3 km/h | 08'50" |
| 7 | 24'10" | 2.5 km/h | |
| 8 | 22'56" | 2.6 km/h | 46'11" |
| 9 | 21'26" | 2.8 km/h | 01'20" |
| 10 | 19'18" | 3.1 km/h | 04'33" |
| 11 | 22'03" | 2.7 km/h | 11'32" |
| 12 | 22'25" | 2.7 km/h | |
| 13 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 14 | 12'32" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

836 Cal
190 Cal/h
Plus

Affichée 4415 fois et téléchargée 666 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.1 kilomètres effort
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