Accès au Canyon de la cagne par itinéraire normal
Actions 3D 28.2 km
+226 m/-665 m
01:55
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Longueur et nombre de points 28.25 km
1011 pts
4 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
225 m
666 m
508 m
-9 m
289 m
Date et durée 08 octobre 2016 16:54
08 octobre 2016 19:06
02:12:23
01:55:40
00:16:43
Vitesses et denivelés horaires 14.7 km/hDétail »
74.8 km/hau km 24.4
641 m/h0h10m54s
-663 m/h0h47m53s
km Temps Vitesse Pause 1 34'27" 1.7 km/h 13'35" 2 19'42" 3 km/h 3 13'34" 4.4 km/h 4 03'01" 19.8 km/h 5 05'07" 11.7 km/h 6 01'58" 30.5 km/h 7 01'57" 30.8 km/h 8 01'48" 33.4 km/h 9 01'55" 31.4 km/h 10 01'42" 35.1 km/h 11 01'14" 48.9 km/h 12 01'08" 52.9 km/h 13 03'24" 17.7 km/h 03'08" 14 01'05" 55 km/h 15 01'06" 54.3 km/h 16 01'11" 50.7 km/h 17 01'17" 46.8 km/h 18 02'08" 28.2 km/h 19 01'12" 50.1 km/h 20 01'05" 55.1 km/h 21 01'07" 53.6 km/h 22 01'10" 51.4 km/h 23 01'05" 55.7 km/h 24 01'07" 53.7 km/h 25 01'30" 40 km/h 26 02'43" 22.1 km/h 27 01'52" 32.1 km/h 28 03'51" 15.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 142 Watts1h55m40s
943 Cal489 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:13 50 - 99 w 00:12:15 100 - 149 w 00:02:38 150 - 199 w 00:05:30 200 - 249 w 00:03:12 250 - 299 w 00:04:43 300 - 349 w 00:01:39 + 350 w 00:15:03
Puissances max fournies 225w 450w 675w 900w 1125w 1350w w 30s 1363 watts 1m 1338 watts 2m 1146 watts 5m 865 watts 10m 608 watts 20m 492 watts 40m 444 watts 1h 334 watts
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