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14.1 km

+482 m/-452 m

03:22
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Longueur et nombre de points

14.06 km

1309 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

481 m

452 m

276 m

43 m

207 m
Date et durée

29 mars 2017
10:07

29 mars 2017
14:50

04:43:26

03:22:11

01:21:15
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 0.2

297 m/h
1h28m48s

-413 m/h
0h57m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'37" | 4.4 km/h | 01'35" |
| 3 | 15'54" | 3.8 km/h | 05'27" |
| 4 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 5 | 14'15" | 4.2 km/h | 03'05" |
| 6 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 7 | 12'54" | 4.6 km/h | 35'16" |
| 8 | 20'53" | 2.9 km/h | 19'04" |
| 9 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'35" | 4.4 km/h | 01'57" |
| 11 | 13'54" | 4.3 km/h | 05'20" |
| 12 | 14'29" | 4.1 km/h | 02'21" |
| 13 | 15'21" | 3.9 km/h | 05'13" |
| 14 | 13'44" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

517 Cal
153 Cal/h
Plus

Affichée 362 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.4 kilomètres effort
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