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Dominique Amb-Bar'boteur le 29.12.2021

AMB - Marche nordique du 29 décembre 2021Marche Sportive

Marche nordique du 29/12/2021 au départ de l?église Saint Charles - Groupe guidé par Julien - Marche d?entretien pour 5 personnes et Pila.
Actions
9.1 km
+198 m/-191 m
02:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.11 km
3308 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
198 m
192 m
325 m
188 m
269 m

Date et durée

29 décembre 2021
18:05
29 décembre 2021
20:18
02:13:03
02:09:05
00:03:58

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6.2

293 m/h
0h33m05s

-300 m/h
0h23m39s

Dépense calorique (estimation)

254 Cal
118 Cal/h

Plus

Affichée 198 fois et téléchargée 0 fois depuis le 29.12.21 21:03
314910 [Légende]
KME
11.7 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Marche Sportive autour de Bar-le-Duc · Les plus belles randonnées autour de Bar-le-Duc
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3114SB - Pierrefitte-sur-Aire / Fains-Véel / Vaubecourt 3115SB - Bar-Le-Duc / Lygny-En-Barrois
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