Parcours assez sympa qui se déroule dans les forêts de Carnelle et de l'Isle Adam
Actions 3D 50.6 km
+468 m/-479 m
03:29
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Longueur et nombre de points 50.58 km
3692 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
468 m
479 m
193 m
21 m
85 m
Date et durée 05 novembre 2022
05 novembre 2022
03:44:16
03:29:09
00:15:07
Vitesses et denivelés horaires 14.5 km/hDétail »
33.8 km/hau km 30.1
550 m/h0h41m05s
-1014 m/h0h19m11s
km Temps Vitesse Pause 1 03'31" 17 km/h 2 03'29" 17.3 km/h 3 03'14" 18.5 km/h 4 04'08" 14.5 km/h 5 03'53" 15.4 km/h 6 04'06" 14.7 km/h 7 06'47" 8.9 km/h 8 06'56" 8.6 km/h 9 03'38" 16.5 km/h 10 05'11" 11.6 km/h 11 04'59" 12 km/h 12 04'13" 14.2 km/h 13 03'45" 16 km/h 14 03'09" 19 km/h 15 05'18" 11.3 km/h 07'06" 16 03'45" 16 km/h 17 03'21" 17.9 km/h 18 05'58" 10.1 km/h 19 02'51" 21.1 km/h 20 04'22" 13.7 km/h 21 05'01" 12 km/h 01'40" 22 03'31" 17.1 km/h 23 03'43" 16.2 km/h 24 03'37" 16.6 km/h 25 05'06" 11.8 km/h 26 04'45" 12.6 km/h 27 04'44" 12.7 km/h 28 04'51" 12.4 km/h 29 05'06" 11.8 km/h 30 03'21" 17.9 km/h 06'21" 31 03'24" 17.6 km/h 32 04'01" 15 km/h 33 03'40" 16.3 km/h 34 03'52" 15.5 km/h 35 03'28" 17.3 km/h 36 03'22" 17.8 km/h 37 03'33" 16.9 km/h 38 03'55" 15.3 km/h 39 03'25" 17.5 km/h 40 03'54" 15.4 km/h 41 03'37" 16.6 km/h 42 03'24" 17.7 km/h 43 03'53" 15.5 km/h 44 04'21" 13.8 km/h 45 03'16" 18.4 km/h 46 03'13" 18.6 km/h 47 03'24" 17.7 km/h 48 04'16" 14.1 km/h 49 03'27" 17.4 km/h 50 03'50" 15.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts3h29m09s
929 Cal267 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:59 50 - 99 w 01:00:34 100 - 149 w 00:41:19 150 - 199 w 00:20:47 200 - 249 w 00:04:24 250 - 299 w 00:01:38 300 - 349 w 00:01:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 349 watts 1m 337 watts 2m 276 watts 5m 193 watts 10m 172 watts 20m 133 watts 40m 117 watts 1h 116 watts
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