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12284348-1100 Officiel RAAF / n 1 VTT

Tracé du raf 1100km 2021
Actions
3D
1052 km
+21181 m/-20709 m
119:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

1052 km
23426 pts
23 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
21181 m
20709 m
2760 m
7 m
917 m

Date et durée

03 décembre 2020
21:50
08 décembre 2020
21:47
5 jours

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

42 km/h
au km 536.1

331 m/h
53h11m39s

-1119 m/h
15h38m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

57 Watts
119h57m10s

23626 Cal
197 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w26:19:3850 - 99 w58:25:30100 - 149 w10:55:05150 - 199 w01:28:35200 - 249 w00:28:54250 - 299 w00:07:52300 - 349 w00:01:32+ 350 w00:08:32

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s644 watts1m523 watts2m481 watts5m310 watts10m211 watts20m179 watts40m131 watts1h118 watts

Plus

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320359442103 [Légende]
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3037SB - Crest/La Voulte-sur-Rhône 3038SB - Montélimar/La Begude de Mazenc 3039ET - Valreas/Enclave des Papes/Pierrelatte 3040ET - Carpentras / Vaison-La-Romaine / Dentelles de Montmirail 3135SB - Romans-sur-Isère / Saint-Marcellin 3136ET - Combe-Laval / Forêt de Lente / PNR du Vercors 3137OT - Die / Crest / PNR du Vercors 3139OT - Nyons / Remuzat / Baronnies 3140ET - Mont-Ventoux 3142OT - Cavaillon / Fontaine-De-Vaucluse / PNR du Luberon 3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors 3237OT - Glandasse/Col de la Croix-Haute/PNR du Vercors 3242OT - Apt/PNR du Luberon 3335ET - Le Bourg-D'Oisans/L'Alpe d'Huez/Grandes-Rousses/Sept Laux 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne 3336OT - La Mure/Valbonnais 3342ET - Plateau de Valensole/Riez/Oraison/Pnr du Verdon 3342OT - Manosque/Forcalquier/PNR du Luberon 3429ET - Bonneville/Cluses /Le Faucigny 3430ET - La Clusaz/Le Grand-Bornand 3431OT - Lac d'Annecy 3435ET - Valloire/Aiguille d'Arves/Col du Galibier 3436ET - Meije/Pelvoux/Pn des Ecrins 3441OT - Barrême / Vallée de l'Asse / PNR du Verdon
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