Actions 3D 50.5 km
+624 m/-618 m
02:17
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Récupération des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 50.46 km
8042 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
624 m
618 m
663 m
150 m
288 m
Date et durée 25 janvier 2024 13:48
25 janvier 2024 16:15
02:27:14
02:17:45
00:09:29
Vitesses et denivelés horaires 22 km/hDétail »
47.4 km/hau km 29.3
774 m/h0h37m52s
-1755 m/h0h16m41s
km Temps Vitesse Pause 1 02'43" 22.1 km/h 2 02'34" 23.3 km/h 3 02'55" 20.5 km/h 4 03'00" 20 km/h 5 02'35" 23.3 km/h 6 02'37" 22.9 km/h 7 02'37" 22.9 km/h 8 02'42" 22.2 km/h 9 04'23" 13.7 km/h 10 03'42" 16.2 km/h 11 04'32" 13.2 km/h 12 05'12" 11.5 km/h 13 05'08" 11.7 km/h 14 05'32" 10.9 km/h 15 04'43" 12.7 km/h 16 04'15" 14.1 km/h 17 04'21" 13.8 km/h 18 02'56" 20.4 km/h 09'29" 19 01'45" 34.4 km/h 20 01'53" 31.8 km/h 21 02'02" 29.5 km/h 22 02'34" 23.4 km/h 23 02'07" 28.3 km/h 24 03'39" 16.5 km/h 25 01'42" 35.3 km/h 26 01'39" 36.2 km/h 27 01'39" 36.5 km/h 28 01'45" 34.4 km/h 29 01'40" 35.9 km/h 30 01'20" 45.1 km/h 31 01'52" 32 km/h 32 02'50" 21.2 km/h 33 02'17" 26.2 km/h 34 02'14" 26.8 km/h 35 02'24" 24.9 km/h 36 02'19" 26 km/h 37 02'15" 26.7 km/h 38 02'35" 23.2 km/h 39 02'07" 28.2 km/h 40 02'09" 27.9 km/h 41 02'25" 24.9 km/h 42 01'52" 32.2 km/h 43 02'02" 29.6 km/h 44 02'18" 26.2 km/h 45 02'22" 25.3 km/h 46 02'02" 29.6 km/h 47 02'01" 29.6 km/h 48 02'04" 29 km/h 49 03'08" 19.2 km/h 50 02'33" 23.5 km/h
Fréquence cardiaque 87 bpm
177 bpm
142 bpm73% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:46:30 FC1 ♡ 55-131 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:52:31 FC2 ♡ 131-149 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:30 FC3 ♡ 149-161 Tempo - 1 à 2 heure 00:03:33 FC4 ♡ 161-168 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:33:41 FC5 ♡ 168-175 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 149 Watts2h17m45s
1178 Cal513 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:39 50 - 99 w 00:13:30 100 - 149 w 00:19:45 150 - 199 w 00:29:06 200 - 249 w 00:37:44 250 - 299 w 00:11:11 300 - 349 w 00:00:29
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 363 watts 1m 298 watts 2m 282 watts 5m 260 watts 10m 254 watts 20m 243 watts 40m 228 watts 1h 196 watts
Plus Affichée 194 fois et téléchargée 24 fois depuis le 25.01.24 16:17
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/JjHXznLVze?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/JjHXznLVze?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>