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eric.dechartre le 16.03.2019

Entrainement tour du lac de grand lieu 9 - 16/03/2019Randonnée Pédestre

Saint Colomban - Pont James - Champagné - La lande - Lincuire
Actions
3D
21 km
+139 m/-139 m
03:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

20.99 km
13183 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
139 m
140 m
39 m
1 m
21 m

Date et durée

16 mars 2019
08:02
16 mars 2019
11:42
03:39:42
03:38:22
00:01:20

Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 2.8

259 m/h
0h17m02s

-211 m/h
0h20m21s

Dépense calorique (estimation)

487 Cal
134 Cal/h

Plus

Affichée 365 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
537311 [Légende]
KME
22.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Limouzinière · Les plus belles randonnées autour de La Limouzinière
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1224SB - Saint-Philbert-de-Grand-Lieu / Les Sorinières
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