003 GR10 Ainhoa - Bidarray
3e étape
Actions 3D
22.6 km

+910 m/-920 m

06:59
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Longueur et nombre de points

22.63 km

1904 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

909 m

921 m

720 m

87 m

416 m
Date et durée

08 juillet 2017
08:23

08 juillet 2017
17:59

09:36:15

06:59:11

02:37:04
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 20

299 m/h
2h42m55s

-312 m/h
2h45m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 2 | 20'20" | 3 km/h | |
| 3 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 4 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 5 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 6 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 7 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 8 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 9 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 10 | 16'09" | 3.7 km/h | 07'58" |
| 11 | 15'20" | 3.9 km/h | 23'55" |
| 12 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 13 | 22'30" | 2.7 km/h | |
| 14 | 15'04" | 4 km/h | 51'57" |
| 15 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 16 | 41'31" | 1.4 km/h | 21'42" |
| 17 | 30'43" | 2 km/h | 08'35" |
| 18 | 16'21" | 3.7 km/h | 04'21" |
| 19 | 15'07" | 4 km/h | |
| 20 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 21 | 20'08" | 3 km/h | |
| 22 | 14'47" | 4.1 km/h | 02'21" |
Dépense calorique (estimation)

921 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 1239 fois et téléchargée 61 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.8 kilomètres effort
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